考え過ぎて、フリーズすることありませんか?その原因と私の体験談。

ども!三日坊主です。

なにかしたい時とか、色々考えすぎて体がフリーズするときありませんか?

実は私も考えすぎて動きが止まりまくっていますw

私ほど、重症なひとはいるかな?

私は考えすぎて夜、ぼーっとして、やばいっ!て気づいたら夜中の4時とかになっていましたw

朝6時に起きなきゃいけないのにw

さて、考え過ぎてしまう原因と改善法を私の体験談を元に、私なりに考察していこうと思います!

1.専門学生時代まで完璧主義者?ストイックでした。

 

私は中学生のときから、料理人になりたいと思っていました。それはなぜかというと、中学のとき

仕事帰りの親に飯を作り、「うまい!」と言われ、人から、飯を作って、笑顔にできるなんて

なんて素晴らしい職業なんだろうと思ったからです。そのときから、甘かったですねぇw

今の理由以外に男が料理できるなんてかっけ~だろwとか絶対女にもてるだろっ!と思いこみましたw

テレビとかで男が手際よく料理を作ってることがよくありますよね?例えば、ホテルのシェフとか

じゃなく、モコズキッチンのもこみちさんWイケメンですよねー。あーいうのを見て

めっちゃ憧れましたねwということで、どうせ働くなら、大学にいかないで、専門学校にいって

料理の勉強をしたいと思いました!そう決めた時から、なんか私の中のストイックボタンがオン

されましたねw高校卒業してからめちゃ筋トレしたり、美味しんぼの漫画を見たり、勉強するために

専門学校に入るのに無駄に予習と自分に言い聞かせて入れ知恵してましたねw

そして、いざ、専門学校に入ったら今まで料理とかしない人に成績を抜かれたり、野菜とか切る人

が早いと自分も焦って家で練習したりして、なんか周りを気にするようになってきたんですよねw

そこで、自分には料理しかないと思ったのに、簡単に初心者の人に抜かれて、そこからは

もう終わったと思いましたね。まぁなにが言いたいかと言うと、何事も気楽にやることが大事だと

気づかされました。失敗してもいい。人生、いい加減が「良い加減」だなぁ~と思いましたね。

まぁストイック過ぎると色々自分の中のジレンマ野郎が攻撃してくるから、考え過ぎちゃうって事ですねw

2、親友と喧嘩して、そのまま会わなくなりました。(人間関係)

 

親友のことを「そいつ」と呼ぶことにします。

専門学生のとき、ノリのいい奴とあったんですよ~。なんか、絡みやすくてそいつはみんなから人気者でした。

私もそいつもお互い親友だと思っていました。ある日、私はバイトでミスをして、公園で一人、音楽を聴きなが

ら、考え事していた時にそいつが来て、「何聞いてんの?」と聞いてきました。私は「関係ないだろ」と

突っぱねました。それがいけなかったんでしょうね。次の日から私の陰口を聞こえるようにいったり、

無視をしたり、ラインの既読無視をしたりと自分ではそのとき機嫌が悪くて言っちゃったことでも

そいつにとってはかなりショックだったみたいです。私はそれ以来からもっと相手の気持ちをしっかり

考えなきゃいけないなと思いました。私が言いたいことは、本当に親友だと思うやつがいたら、

そいつだけは自分になにがあっても笑顔で接することをおすすめする!まじで!親友だと思っていたやつ

が次の日から、態度が変わるとまじでショックだから!考えすぎる原因の一つだと思います!

実際私はガラスのハートでして、二日間くらいなにも食べれませんでした。考えすぎて。まじで(3回目)

友達は大切にしよう!w

3、自分はどう見られているの~?勘違いを優先してませんか?

 

皆さんは人見知りかな?私はかなり人見知りですwわたしは専門学生から人の目を気になるように

なりました。高校と違ってキャラが丸っきり変わりましたw髪型も坊主にして、ストイック、そして

紳士的な感じでいきました!高校のときはいじられキャラだったのに。

実際、したくもないキャラで専門学生を送っていました。それが負担となったのでしょうね。

自分がどういう奴なのかわからなくなっていましたwそこからですね。私はどういう風に

他のひとに見られているのか不安になってきました。どんどん自分がわからなくなり視界が

狭くなり、目を合わせなくなっていましたwそこで、他人は私を変な奴だなと思ってるんじゃないか

と勝手に思い込んでしまいましたね。他人を自分の勘違いで決めつけちゃだめだと思いました。

皆さんも勘違いでこの人は自分のことが嫌いそうだと思ったことありませんか?そんなことはないと

思いますよ!とりあえず、話してみようぜ!勘違いで考えすぎる話でした~

4、将来が不安で考えすぎる。

 

誰だって、自分の未来について一度は考えますよね。考えれば考えるほど、自分はちゃんと働いて

ちゃんと生きているのか?とか、私の場合は考えてから動く派なので、不安が別の不安をよんで

もうそうなったら、負のループでしたね。ホントにつらいよね。まだやってもいないことで

考えて、勝手に頭でイメージして、あーこれは自分にはできそうにないと決めつけて、

色々ある、選択肢をどんどん消していって、最終的に今を頑張ろうと思い込んで、その考えた時間は

無駄なものになったことを後からふと、気づいて、また後悔してしまったと考え込むwww

実際に自分がそうでした。結局大事なのはとりあえず、やる!これしかないと思いました。

良く、やらないで後悔するより、やって後悔しよう。という言葉がありますが、私から

言わせてもらうと、やらないで、後悔なんて、なにも変わらないことと一緒ですねw

人生、前にしか進めないんですよ。やる以外にないんですよね。それで、後悔したって、

それは、経験と思って進んでいくしかない!そう私は思いました。あなたがもし何かを

したいと思ったら、それはチャンスですね。プラスにしかなりませんね。なぜなら、そこから

広がる、新たな道が増えたということです!人生一回きりです!楽しみましょう!

5、あなたは神経質ですか?

 

私はかなりの神経質です。w1番酷いのは、子供のとき、トイレに人がいるとおしっこが出来ませんでしたw

なんか気にし過ぎちゃうんですよね。よく、出したふりをして、一旦トイレから出て、誰もいなくなった

のを見計らってすぐに入ってやりました。出しちゃえば後は、人が来ても問題ないんですが、

出すまでが時間かかっちゃうんですよね~wあと、自分の家とか、部屋に人を招いたりしていますか?

私はあまり、自分の家や部屋に友人や家族を入れたくない派ですw最近は慣れてきましたが、子供の頃は

仕方なく、(友好関係の為)家に入れてましたが、勝手に私のものをいじったり、お菓子とか食べているときに

ぽろぽろこぼしたり、手が汚れたら(お菓子を触って)敷物などに拭いたりとして、かなり嫌でした。我慢

してましたねw気にしすぎなのかな?皆さんも嫌でしょ?wそのくらい神経質でした。

ですが、それも度が過ぎると、人が何か食べているときの咀嚼音や人の咳、最終的に人が家に来たら、

手を洗ってと必ず言うようになっていましたね…。潔癖症ではないんですがねw

これに対しての自分なりの改善法は何か楽しみを作るでした。何か楽しみがあると、おのずと、

人の行動に対して、気にならなくなり、心が寛容になっているのですwなんでしょうね。自分に楽しいことがあ

るとどうでもよくなるんでしょうねw

まとめ!

 

1、完璧主義者。ストイック。

2、人間関係トラブル(特に友人関係)

3、自分らしくしているか?勘違いで相手を嫌っていないか?

4、将来が不安。

5、神経質で色々気になってしまう!

え~5つ、私の体験談をもとに、考えすぎる原因かな~ってのを書いて、そして、私なりの改善法を

出していきました。もし皆さんも考えすぎる原因がこの中の一つにあって、共感して、考えすぎる病の

克服に少しでも役にたてたら幸いでございます。それではまた!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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